Leckere Rezepte und Ernährungstipps für den Alltag

Allergieschock und andere Risiken

Warum rotes Fleisch lebensgefährlich sein kann

17. Januar

Für Betroffene des alpha-Gal-Syndroms kann rotes Fleisch lebensbedrohlich werden. Welche Risiken der Fleisch-Genuss darüber hinaus noch für uns birgt...

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Gefährliche Herzrhythmusstörungen

Mineralstoffmangel mit Ernährung ausgleichen

20. Dezember

Ein Kalium- und Magnesiummangel im Blut kann zu gefährlichen Herzrhythmusstörungen führen. Wie die richtige Ernährung helfen kann, Problemen vorzubeugen.

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Rezept-Ideen für Weihnachten

Das sind die 5 beliebtesten Weihnachtsessen

19. Dezember

Kartoffelsalat und Würstchen oder lieber Gänsebraten? Wir verraten die beliebtesten Weihnachtsessen und haben einen ganz besonderen Rezept-Tipp für Euch.

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Weihnachtsmarkt Kalorienfallen

Wie viele Kalorien haben Glühwein und Co.?

11. Dezember

Wie viel Zucker und wie viele Kalorien stecken eigentlich in Glühwein und anderen Leckereien vom Weihnachtsmarkt? Wir haben eine Brennwert-Tabelle für Euch.

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Near-Water-Drinks im Test

13 Getränke ohne Zucker

24. Oktober

Tee- und Near-Water-Getränke sind auf jeden Fall eine Alternative zu überzuckerten Softdrinks. Welche davon jedoch wirklich zuckerfrei sind, erfahrt Ihr hier.

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Vitamin-C-Haushalt auffüllen

Die richtige Ernährung im Herbst

17. Oktober

Unser Körper ist im Herbst viel anfälliger für Erkältungen. Da hilft vitaminreiche Kost! Wir verraten Euch, wie viel Vitamin C in Obst und Gemüse steckt.

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Saisonale Küche

Leckere Herbstsalate – das schmeckt uns

6. Oktober

Radicchio, Spinat, Portulak – Welche Blattsalate haben im Herbst Saison? Und welche Zutaten passen am besten? Wir haben das Geheimnis für leckere Herbstsalate.

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Rezept-Idee im September

Herbstsalat mit Birne und Walnüssen

19. September

Der Sommer ist vorbei? Na, und? Wir machen es uns jetzt richtig lecker – mit einem tollen Rezept für Herbstsalat mit Birne, Walnüssen, Speck und Schafskäse.

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Äpfel, Kürbis und Co.

Die fünf besten September-Rezepte

5. September

Der September läutet langsam den Herbst ein und hat viele tolle Lebensmittel im Gepäck. Wir haben fünf leckere September-Rezepte mit Kürbis und Co. für euch.

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Titelthema Ernährung

Zahngesund essen

24. November

Das Thema Ernährung gewinnt in der Zahnmedizin immer mehr an Bedeutung – als Ergänzung zur Parodontitistherapie und als unterstützende Therapiemaßnahme ist die ...

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