Besuche beim Zahnarzt sind für viele der pure Stress. Ein zuckerfreier Kaugummi kann gegen die Anspannung helfen. Das Kauen beugt nicht nur Karies vor, sondern kann die Situation auf dem manchmal ungeliebten Stuhl entspannen – und noch viel mehr.

Kaugummi ist ein wahres Multitalent. Er bietet Genuss und eine Mini-Auszeit für einen frischen Kopf, ist als praktische Zahnpflege für zwischendurch eine gute Idee und in angespannten Momenten zur Stressreduktion aktiv. Eine aktuelle Umfrage bestätigt [1]: 52 % der Deutschen greifen zum Stressabbau häufig oder gelegentlich zu einem Kaugummi, in der Generation Z tun das sogar 57 %. Sie fühlen sich damit entspannter, fokussierter und leistungsfähiger. Und das ist nicht nur ein Gefühl. Studien zeigen, dass Kaugummi Anspannungen lösen kann, vor allem, wenn er länger gekaut wird. Als regelmäßiges Ritual trägt das Kauen dazu bei, Stress und geistige Ermüdung zu reduzieren [2]. Auch Zahnärzte können auf den positiven Kau-Effekt setzen und nervösen Patientinnen und Patienten vor einem Termin einen zuckerfreien Kaugummi empfehlen. Das Kauen lindert zudem Mundtrockenheit und ist ideal zur täglichen Mundhygiene zwischendurch. Es regt den Speichelfluss an, spült Nahrungsreste aus der Mundhöhle, neutralisiert zahnschädliche Plaquesäuren und trägt zur Remineralisierung der Zahnsubstanz bei. Dies bestätigen zahlreiche Studien [3]. Zuckerfreier Kaugummi ist deshalb in der medizinischen Leitlinie zur Kariesprophylaxe der Deutschen Gesellschaft für Zahnerhaltung (DGZ)[4] fest etabliert – neben zweimaligem Zähneputzen und einem geringen Zuckerkonsum gehört das Kauen zur täglichen Zahngesundheitsvorsorge.

Kaugummi entspannt und schützt vor Karies
Ein Kaugummi ist immer schnell zur Hand; das macht ihn zur ausgezeichneten „Zahnpflege to go“. Um zur Mundhygiene zu motivieren und als Entspannungshilfe können Zahnarzt-Praxen Kaugummi als Give-away nach der Behandlung mit auf den Weg geben. Mars Wrigley unterstützt den Trend mit liebevoll gestalteten EXTRA-Samples. Sie enthalten ein Mini-Pack mit zwei Dragées, dazu die Leitlinien-Tipps zur täglichen Zahnpflege als Prophylaxe-Erinnerung. Unter www.wrigley-dental.de können Praxen dieses Angebot für 21,40 Euro inkl. MwSt. (100 Stück á 2 Dragees) exklusiv bestellen – solange der Vorrat reicht. Im Web-Shop sind auch die beliebten Dentiman-Kindercomics erhältlich, ebenso wie zuckerfreie EXTRA-Kaugummis in sämtlichen Geschmacksrichtungen.

Quellen

[1] Repräsentative Online-Befragung mit 1.000 Personen zwischen 16 und 65 Jahren im Juni 2023, durchgeführt von Appinio im Auftrag von Mars Wrigley Deutschland

^[2] [1] Smith A.P., Clayton H. (2020) The Effects of Chewing Gum on Perceived Stress and Wellbeing in Students Under a High and Low Workload. In: Longo L., Leva M.C. (eds) Human Mental Workload: Models and Applications. H-WORKLOAD 2020. Communications in Computer and Information Science, vol 1318. Springer, Cham. https://doi.org/10.1007/978–3–030–62302–9_8. [2] Smith A. P. (2016). Chewing gum and stress reduction. Journal o clinical and translational research, 2(2), 52–54.

[3] Vgl. www.dgz-online.de/patienten/informationen

[4] Vgl. www.dgz-online.de/patienten/informationen, Download Langversion, S. 30, sowie S. 114-125