Dein Zuhause frühlingstauglich machen

Holt Euch mit Urban Gardening den Garten ins Haus oder auf den Balkon. Schafft Euch Euren eigenen kleinen Gemüsegarten und pflanzt Kräuter, Tomaten, Paprika oder Salate in Balkonkästen oder Blumenkübel. Aber auch Konservendosen oder Tetrapaks eignen sich hervorragend als Pflanzgefäße. So könnt Ihr Urban Gardening direkt mit dem Upcycling-Trend verbinden.

Frühlingsputz kann auch Spaß machen! Besonders, wenn die Wohnung nachher strahlt und glänzt. In Zeiten von Klimawandel und Nachhaltigkeit sollte die Chemiekeule jedoch der Vergangenheit angehören. Mittlerweile führt auch der Supermarkt um die Ecke ökologische Produkte zum Putzen. Zum Beispiel können auch Essig, Natron oder Waschsoda effektiv reinigen.

Nach dem Frühlingsputz kann die Frühlingsdeko einziehen. Hier und da ein helles Kissen, ein leichter Vorhang oder ein paar Blumensträuße wirken Wunder. Die Farben dürfen gerne auch mal ins Pastellige gehen.

Mit Sport fit in den Frühling

Mit dem Frühling erwachen auch die Lebensgeister, und wir sind motivierter, uns zu bewegen, Neues auszuprobieren und die frische Luft zu genießen. Wer ein Sportmuffel ist, unternimmt einfach einen Spaziergang. Hört sich altmodisch an, ist aber ein absoluter Trend. Einfach losgehen, den eigenen Gedanken nachhängen, die Natur beobachten und dabei dem Körper auch noch etwas Gutes tun. Lasst das Handy einfach mal zu Hause und bleibt ganz bei Euch selbst. Auch Laufen und Radfahren lassen sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Fürs Joggen braucht man eigentlich nur ein paar gute Laufschuhe, ansonsten tun es eine alte Trainingshose und ein T-Shirt. Dann kann es auch schon losgehen. Lauft anfangs nur sehr langsam oder geht und lauft im Wechsel höchstens 20–30 Minuten. Habt Ihr ein altes Fahrrad, das irgendwo versteckt im Keller steht? Holt es raus, lasst es einmal im Fachgeschäft überholen und macht am Wochenende eine gemütliche Radtour. Oder fahrt doch mal mit dem Rad zur Arbeit. Auch das tut dem Körper schon gut und lässt Euch ganz allmählich fit in den Frühling rollen.

Für Unerschrockene bieten sich Bootcamp-Kurse an. Trainiert wird bei jedem Wetter draußen. Intensives Training, frische Luft und vor allem sichtbare Erfolge zeichnen diesen Sport-Trend aus, der sich großer Beliebtheit erfreut und in immer mehr Städten angeboten wird.

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